學(xué)生，睡眠淺，做夢(mèng)多，入睡時(shí)間晚
女 | 16歲 2021-03-13 22:42:00
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 在教室學(xué)習(xí)很累，回到宿舍，明明也很困但就是睡不著。而且睡眠算是淺的，就算是深度睡眠，也會(huì)做夢(mèng)。還想問(wèn)一下，褪黑素16歲可以吃嗎？胃不好、偶爾也會(huì)出現(xiàn)心悸癥狀。做過(guò)心電圖，屬于青少年正?，F(xiàn)象
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2021-03-14 08:12:09 我要投訴
您好，目前的情況考慮神經(jīng)官能癥的可能性，自己能調(diào)整心態(tài)就自己調(diào)整，或者多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)一下其他的興趣愛(ài)好，讓自己累一點(diǎn)。不用太擔(dān)心。問(wèn)題不大。年輕人沒(méi)事的。
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