健康咨詢描述: 從三年前開始,最近感覺自己比較嚴重。不喜歡與人交流,從來不敢跟人多地方說話,也不喜歡去人多的地方,還有就是別人指我看我就會在哪想我怎么了,他們是不是在說我,我知道別人再說我的時候,我就像一個做錯事情的小孩子一樣,很害怕,特別喜歡幻想,把自己幻想成別人,有什么不好的事情或者做錯事的時候,就一件小事都會很煩躁,甚至會急哭,
病情分析:
你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,這些原因最關鍵的就是自己不自信可能與你從小長大的家庭環(huán)境有密切的關系,父母對你的批評職責嚴格要求多,對你的表揚肯定鼓勵少,沒有建立起自己的自信和自尊感。
指導意見:
這種情況下你自己不容易平復自己的心情最好的辦法是要找學校里的心理老師或者當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行1對1的心理咨詢,相信老師們會用專業(yè)的心理學理論和技能,幫助你找到問題產(chǎn)生的原因和解決的途徑,逐步的建立自信,學會與他人和平的相處,恢復到正常的學習生活狀態(tài)
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,屬于社交障礙。出現(xiàn)這種狀態(tài),主要與個人的性格有著直接的關系,性格又受原生家庭的教育方式和個人的成長經(jīng)歷的影響。
指導意見:
建議首先要克服自卑,樹立自信心,平時盡量的減少獨處,多參與集體活動,鍛煉自己的膽量,主動找些自己喜歡的事情去做,不要過余敏感,更不要過于在意別人對自己的看法,慢慢的的就會陽光起來。
病情分析:
看了你上面描述的情況,你害怕到人多的地方,不能面對別人的議論和評價,總覺得別人會對你有一些不好的評價。這樣的心情,是自我意識脆弱,有些社交恐懼癥。
指導意見:
對于這種情況,你可以去醫(yī)院心理科檢查,詳細了解內(nèi)心的想法和感受,才能進行專業(yè)心理的干預和訓練強化。平時生活中需要面對現(xiàn)實,經(jīng)歷情緒變化,鍛煉自己的心理韌性。
以上是對“敏感多疑情緒化社交障礙焦慮愛幻想”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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