經(jīng)常生悶氣怎么調(diào)理
保密 | 0個(gè)月 2021-03-21 10:45:13
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2021-03-21 10:53:28 我要投訴
你好，根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況。你可以培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，保持一個(gè)良好的心情。加強(qiáng)戶外鍛煉，以清淡飲食為主，多吃些新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)某砸恍┚萑獾鹊?。長(zhǎng)時(shí)間的情緒激動(dòng)容易造成交感神經(jīng)興奮，心率增快。容易出現(xiàn)高血壓等疾病。需要我的解釋你能夠滿意。
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