腰膝酸軟，腰部?jī)蓚?cè)發(fā)涼。容易疲憊。

男 | 26歲懸賞6個(gè)健康幣 2021-04-03 21:58:51 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：個(gè)人從小是運(yùn)動(dòng)健將，打球長(zhǎng)達(dá)10多年，跑步也一直佼佼者。一直持續(xù)到疫情開始。最近一年半久坐，幾乎沒有運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常出虛汗，房事不力，極其容易疲憊。經(jīng)常擼管，平時(shí)就常有腰膝酸軟疲憊的狀態(tài)，性生活時(shí)期更是一會(huì)兒就大汗淋漓，腰部發(fā)涼，膝蓋酸軟。請(qǐng)問如何調(diào)理自己身體求助！

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王華明江西省撫州市第一人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出、腰肌勞損、頸椎病、面神經(jīng)麻痹等有豐富幫助網(wǎng)友：45176

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2021-04-03 22:09:50 我要投訴

你好！上述癥狀表現(xiàn)考慮腎陰虛的可能，建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院中醫(yī)科就診，由?？漆t(yī)生辯證后進(jìn)行中醫(yī)藥調(diào)理，平時(shí)放松心情，保持穩(wěn)定情緒，注意休息，適當(dāng)節(jié)制性生活，積極鍛煉，提高身體機(jī)能。

張美玉河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病、心衰、高血壓、擴(kuò)張型心肌病、心肌炎、心律失幫助網(wǎng)友：63969稱贊：391

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2021-04-03 22:00:04 我要投訴

你好，這個(gè)情況主要考慮腰膝酸軟，腰部發(fā)涼的問題，這個(gè)情況的話，考慮還是與腎虛有關(guān)系，建議可以去醫(yī)院進(jìn)一步檢查看看，同時(shí)可以喝中藥調(diào)理，中成藥可以使用六味地黃丸滋陰補(bǔ)腎，同時(shí)適當(dāng)注意休息，避免熬夜就可以。

2021-04-03 22:06 ask93914421lu 追問

對(duì)對(duì)，我還經(jīng)常熬夜。一年有200天會(huì)熬夜。各種不良習(xí)慣導(dǎo)致現(xiàn)在的狀態(tài)。好難過，從小打下的好身體素質(zhì)基礎(chǔ)，一年半都禍害完了

2021-04-03 22:07醫(yī)生回答：

這個(gè)情況的話，需要避免熬夜就可以的，可以使用六味地黃丸的。

2021-04-03 22:09 ask93914421lu 追問

再給一些其他有好效果的建議唄。想快一些恢復(fù)好的狀態(tài)。不熬夜和吃藥都是現(xiàn)在就可以做到且一直堅(jiān)持的。還有，需要多久我能恢復(fù)正常，不酸不痛，不出虛汗。。謝謝醫(yī)生

2021-04-03 22:10醫(yī)生回答：

這個(gè)情況，建議服用藥物就可以的，可以先服用一月看看的。

何劉鑫九江市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 肺癌,大腸癌,肝癌,胃癌,乳腺癌,卵巢癌,宮頸癌, 幫助網(wǎng)友：20339

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2021-04-03 22:12:13 我要投訴

      這個(gè)主要是由于你的一個(gè)身體特別虛弱，這方面的影響因素比較偏大，還有一個(gè)就是說要看一看你本身的這個(gè)心理因素的，所以說不要太過于自卑或者是太過于緊張，急于表現(xiàn)，那這方面的話都還是說會(huì)有一定的影響。

      以上是對(duì)“腰膝酸軟，腰部?jī)蓚?cè)發(fā)涼。容易疲憊?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！