征兵體檢由于下蹲不全被淘汰

      下蹲不全的人，和個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)，下蹲不全的人是有腿后側(cè)的肌肉和臀部的肌肉緊張?jiān)斐傻?，平時(shí)可以做一下按摩，拉伸或者瑜伽，也可以進(jìn)行半蹲或者不倒的情況下，深蹲起，長(zhǎng)期鍛煉腳踝的力量也會(huì)有所提高，控制自身的平衡。
      

      病情分析：
      平常是否經(jīng)常鍛煉呢？很年輕的孩子，沒(méi)有骨關(guān)節(jié)疾病，一般很少會(huì)出現(xiàn)下蹲困難。如果已經(jīng)進(jìn)行了骨科方面的檢查，特別是膝關(guān)節(jié)沒(méi)有任何問(wèn)題，應(yīng)該是可以鍛煉成功的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議適當(dāng)?shù)淖鋈砑∪夂凸趋赖睦?，然后進(jìn)行骨關(guān)節(jié)適應(yīng)性訓(xùn)練。要循序漸進(jìn)，由少到多切，不可急于求成，這樣會(huì)給關(guān)節(jié)和韌帶造成損傷。