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為什么節(jié)食減肥會反彈？

保密 | 0個月 2021-04-15 18:33:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 為什么節(jié)食減肥會反彈？

醫(yī)生回復區(qū)
劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網友：24857
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2021-04-15 18:42:05

      很多人通過節(jié)食減肥后，一旦停止恢復食量，體重就會慢慢反彈過來，所以節(jié)食減肥一般達不到良好的效果，節(jié)食反彈的主要原因是攝入脂肪過少，脂肪細胞由于長時間被抑制，一旦停止節(jié)食，這些脂肪細胞就像緊繃的彈簧，恢復了原來的彈性，加速成長及擴張，體重便會慢慢增加甚至超過原有體重
      

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