如何改善宮寒的癥狀

      你好很高興宮寒會造成月經失調，經期還容易發(fā)生痛經，月經量也比較少，顏色暗淡，嚴重時會影響受孕。改善宮寒可通過藥物調理，吃些少腹逐瘀顆粒、鹿胎膏、養(yǎng)血調經膏、溫經顆粒、艾附暖宮丸等。改善宮寒也要從個人飲食和個人習慣做起，多吃些溫補性食物，比如牛奶、羊肉。在經期應注意保暖，不能受涼，每天晚上可用溫開水泡腳，能驅寒除濕，促進血液循環(huán)。宮寒和經常做人工流產也有關系，在同房時應采取安全有效的避孕措施，避免意外懷孕進行人工流產或藥物流產。宮寒和氣血虛弱、腎虛也有關，可多吃些補氣、補血食物，比如紅糖、大棗、枸杞、桂圓等，少吃冰涼刺激的食物！