騎自行車對膝蓋有什么影響?

      騎自行車對膝蓋損傷比較小，如果長期騎自行車爬坡，可能會對膝蓋關節(jié)半月板和關節(jié)軟骨造成損傷，從而會造成膝關節(jié)部位出現(xiàn)退行性改變，在騎自行車的過程中，避免對膝蓋造成損傷，需要帶上護膝，經(jīng)常騎自行車做有氧運動能夠增強自身體質，對于有膝蓋疾病的人最好不要長期騎自行車，在天氣轉涼時需要注意膝蓋部位保暖，避免受到寒涼加重病情，平時多做有氧運動能夠增強自身體質從而可以預防疾病發(fā)生