O型腿怎么糾正？成年人不動(dòng)手術(shù)的那種
男 | 18歲 2021-04-24 22:01:45
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健康咨詢描述： O型腿怎么糾正？成年人能糾正嗎？ 不動(dòng)手術(shù)，腿有點(diǎn)點(diǎn)彎
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2022-10-31 21:49:57 我要投訴
根據(jù)你描述的情況，o型腿，在不動(dòng)手術(shù)的情況下可以做一下訓(xùn)練，比如雙腿并攏，在膝蓋處夾一本厚厚的書(shū)，每天堅(jiān)持2~3次每次30分鐘。改為薄書(shū)，直到夾住一張紙，另外還可以采用矯正器進(jìn)行矯正，堅(jiān)持鍛煉，多吃點(diǎn)補(bǔ)鈣的食品，高鈣片等。
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