喜歡捏自己脖子上的肉

      你這是由于平時(shí)精神緊張引起的這種心理疾病，建議到專業(yè)的精神類?？漆t(yī)院就診，接受規(guī)范系統(tǒng)的治療，是可以完全康復(fù)的。建議平時(shí)多出去戶外活動(dòng)，多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，放松心情。
      

      根據(jù)情況有點(diǎn)自虐傾向，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多吃一些補(bǔ)氣血的食物，還可以口服一些活血通絡(luò)營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物治療緩解癥狀，多與親人朋友溝通，減輕壓力，避免精神過(guò)度緊張。
      

      像這個(gè)可能是有點(diǎn)習(xí)慣，也不是說(shuō)心理的病，這只是一個(gè)習(xí)慣性的動(dòng)作。只可以靠自己慢慢的來(lái)改變，你想捏脖子上肉的時(shí)候，馬上轉(zhuǎn)移注意力去做做其他的事情。時(shí)間久了會(huì)有一定的效果。
      
      以上是對(duì)“喜歡捏自己脖子上的肉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！