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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 10:15:59 我要投訴
對(duì)于焦慮而導(dǎo)致的失眠，像這種情況一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃治療焦慮癥的藥，配合助眠的藥焦慮癥，好了以后睡眠會(huì)相應(yīng)的改變的?；颊咂綍r(shí)一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要過(guò)度的關(guān)注睡眠。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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