睡眠不足的情況下,會(huì)影響到腦部的供血供氧,從而出現(xiàn)頭疼,腦部沒(méi)有得到充分的休息情況下,會(huì)消耗氧,容易產(chǎn)生過(guò)多的物質(zhì),我也會(huì)感覺(jué)到頭疼,建議你平時(shí)日常生活中要養(yǎng)成良好的規(guī)律作息時(shí)間。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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