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2021-05-16 20:06:56 我要投訴
你好，腰椎間盤(pán)突出癥是由于腰椎間盤(pán)退變并受到壓力過(guò)大，向后突出壓迫神經(jīng)引起疼痛。在癥狀緩解期一定要注意臥床休息，這樣可以減輕椎間盤(pán)的壓力，緩解癥狀，臥床休息的時(shí)候還要做一些腰部的功能鍛煉，加強(qiáng)腰部的肌肉力量，比如說(shuō)三點(diǎn)支撐，五點(diǎn)支撐或者是飛燕動(dòng)作。平時(shí)飲食上要多吃流質(zhì)飲食，避免便秘。
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