女生來(lái)例假飲食的問(wèn)題

      女生在月經(jīng)期間最好還是不要吃辛辣刺激性的食物，以免會(huì)引起腹痛加重。建議要多吃一些容易消化的食物，比如小米粥，紅棗粥等。不要吃寒涼的食物，要避免腹部著涼。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      月經(jīng)期間，不宜吃辛辣刺激食品，也不宜吃生冷食品，至于紅糖水，如果沒(méi)有糖尿病，可以喝的，對(duì)吃生冷食品誘發(fā)的腹痛，有一定改善作用，但對(duì)吃辛辣刺激食品所致的腹痛，沒(méi)有明顯的影響。
      

      病情分析：
      你好，來(lái)例假如果肚子痛的話可以喝點(diǎn)紅糖水，如果疼痛比較明顯的話，也可以喝點(diǎn)益母草顆粒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議在經(jīng)期注意休息，避免勞累，生活規(guī)律，不要熬夜，不要受涼，最好不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意會(huì)陰部衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲以及衛(wèi)生巾等，不要生氣，不要情緒激動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“女生來(lái)例假飲食的問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！