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魏憲會(huì) 濱州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 各種骨折，頸椎間盤(pán)突出，腰椎間盤(pán)突出，腰椎管狹窄，
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2021-05-23 21:30:10 我要投訴
首先要臥床休息，讓踝關(guān)節(jié)得到充分休息，避免過(guò)度行走。也可以在早期進(jìn)行冰敷，可以有效減少組織積液的滲出，減輕踝關(guān)節(jié)水腫。也可以在腳扭傷兩天后，用熱水泡腳加快血液循環(huán)，緩解疼痛。
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