費(fèi)神的工作該怎么調(diào)節(jié)身心？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-08 18:35:57
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健康咨詢描述： 費(fèi)神的工作該怎么調(diào)節(jié)身心？
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2021-06-08 20:27:24 我要投訴
你好，建議如果在工作中出現(xiàn)疲勞過(guò)度的情況，適當(dāng)?shù)木徑饨箲]情緒，調(diào)節(jié)壓力，適當(dāng)?shù)脑黾右恍敉饣顒?dòng)時(shí)間，進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，多吃一些新鮮的水果蔬菜來(lái)提高自身免疫力，緩解疲勞！
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