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費(fèi)神的工作該怎么調(diào)節(jié)身心？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-08 18:35:57 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 費(fèi)神的工作該怎么調(diào)節(jié)身心？

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伏沭濱
伏沭濱 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸肩腰腿痛的診斷，保守治療，微創(chuàng)介入治療。 幫助網(wǎng)友：61624
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2021-06-08 20:27:24 我要投訴

      你好，建議如果在工作中出現(xiàn)疲勞過度的情況，適當(dāng)?shù)木徑饨箲]情緒，調(diào)節(jié)壓力，適當(dāng)?shù)脑黾右恍敉饣顒?dòng)時(shí)間，進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，多吃一些新鮮的水果蔬菜來提高自身免疫力，緩解疲勞！
      

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