指導(dǎo)意見:
高血壓可以多吃山楂、蘋果、獼猴桃、菠蘿、香蕉等含鉀的水果,鉀有利尿作用,有助于控制高血壓。香蕉還有助于腸胃蠕動(dòng),多吃山楂有開胃作用,還可以保護(hù)心血管。平時(shí)還需要注意低鹽低鈉清淡飲食。不要吃動(dòng)物內(nèi)臟和高脂肪類食物。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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