青春期孩子吃什么長(zhǎng)高
保密 | 0個(gè)月 2021-06-19 09:57:05
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2021-06-19 10:40:01 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
青春期的孩子的話(huà)想要長(zhǎng)高，一定要葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些瘦肉雞蛋，多喝點(diǎn)骨頭湯，多吃一些蔬菜水果，一定不要挑食偏食。然后必要時(shí)補(bǔ)補(bǔ)鈣，積極體育鍛煉，保證睡眠，不要熬夜的。
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