經(jīng)常腰痛,首先應該注意不要長時間的坐著以及站著不要過度的勞累,不要使腰部受涼,不要反復的彎腰,可以進行適當?shù)臒岱螅茨?,必要的時候需要去醫(yī)院進行檢查,明確是否為腰椎間盤突出或腰肌勞損。
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