女性久坐那么要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),因?yàn)榕枨豢偸翘幱谘貉h(huán)障礙的狀態(tài)下,對盆腔炎癥和卵巢子宮都沒有好處,可以每隔半小時(shí)站起來活動(dòng)一下,卵巢早衰與女性的生活作息習(xí)慣也是有直接關(guān)系的,例如總熬夜抽煙可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充雌激素多吃魚膠阿膠或者多吃一些大豆制品。
溫馨提示:
堅(jiān)持鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì),是中年女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。
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