右腳腳腕骨折術(shù)后恢復(fù)
健康咨詢(xún)描述： 右腳腕的左部上了兩個(gè)克氏釘，已經(jīng)三個(gè)月了，在這期間沒(méi)有怎么活動(dòng)，所以骨頭粘連了，怎樣活動(dòng)，下蹲很痛，有沒(méi)有影響，需要堅(jiān)持嗎
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首先建議你復(fù)查一下，如果骨折愈合，及時(shí)的取出，如果沒(méi)有愈合，建議你局部熱敷，活血化瘀藥物理療，主動(dòng)與被動(dòng)相結(jié)合功能鍛煉，要循序漸進(jìn)，不能出現(xiàn)損傷，密切觀察病情變化
我已經(jīng)鍛煉了四五天了，可以站直了并往下蹲一點(diǎn)了，需要更多的鍛煉嗎，像鍛煉的話一天多少次較為合適，我之前就是扶著桌子用體重往下蹲的
適量，不能出現(xiàn)損傷就可以
但是克氏釘已經(jīng)三個(gè)月還沒(méi)有拔，下蹲好疼，有影響嗎
沒(méi)有大礙的
鍛煉是不能讓腳腕太過(guò)勞累，適量鍛煉嗎，能給個(gè)具體的鍛煉次數(shù)嗎，比如說(shuō)一天鍛煉多少次，每次多少分鐘，謝謝
沒(méi)有具體次數(shù)，適量
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你現(xiàn)在屬于踝關(guān)節(jié)功能僵硬所致的。你需要到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院康復(fù)科找專(zhuān)業(yè)的康復(fù)醫(yī)生幫助你進(jìn)行踝關(guān)節(jié)功能鍛煉，平時(shí)可以口服鈣片和含鈣豐富的食物促進(jìn)骨折愈合。
是自己鍛煉鍛煉不到位所以才要到醫(yī)院康復(fù)鍛煉嗎
是的需要到醫(yī)院找醫(yī)生幫助你練習(xí)。
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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