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2021-06-25 21:38:04 我要投訴
你好，膝蓋摔腫了以后應(yīng)該避免膝關(guān)節(jié)部位負(fù)重或者屈伸活動，避免損傷的組織受到反復(fù)的牽拉或受力使腫脹、疼痛的情況加重。在摔傷后可以進(jìn)行冰敷，在膝關(guān)節(jié)部位的冷敷來緩解疼痛，建議傷后48小時內(nèi)冷敷就可以。讓受傷部位溫度降低，減輕炎癥反應(yīng)和肌肉痙攣，緩解疼痛抑制腫脹。每次10-20分鐘，每天3次以上。注意不要直接將冰塊敷在患處，可用濕毛巾包裹冰塊，以免凍傷，祝早日康復(fù)。
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