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榛子營養(yǎng)價值高嗎？

男 | 0個月 2021-07-06 22:44:59 1人回復 來自

健康咨詢描述： 榛子營養(yǎng)價值高嗎？

醫(yī)生回復區(qū)
李渝
李渝 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:57:31 我要投訴

      你好，榛子這種食物營養(yǎng)價值是比較高的。這種食物含有不飽和脂肪酸，可以有效的預防心腦血管疾病的，還有人體必需的氨基酸可以有效的普通大腦，還有豐富的維生素，蛋白質，胡蘿卜素，都是人體所必需的一些營養(yǎng)成分。
      

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