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有很多三天快速減肥方法，但是都不健康，不安全，建議大家還是用合理的減肥方法，老話說的好，管住嘴邁開腿，合理飲食，多吃新鮮的蔬菜，進(jìn)行合理的鍛煉和運(yùn)動(dòng)，才是減肥的最好方法。
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你好，因?yàn)檫^度的肥胖讓你的生活中失去了很多的機(jī)會(huì)，所以說你更要下定決心減肥，這個(gè)減肥比拼的是毅力，減肥是一個(gè)長期的過程，一定要堅(jiān)持才可以減肥并不是有一定的時(shí)間限制，冬季減肥的方法和其他時(shí)候的是一樣的，一定要注意堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，飲食方面要做到控制
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