失眠多夢(mèng)，夜間總是淺睡眠

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，您目前主要的問(wèn)題是睡眠障礙，睡眠障礙是由多種原因引起的，比如軀體不適，情緒方面的焦慮壓抑，委屈憤怒，壓力過(guò)大，人際關(guān)系緊張等等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你目前這種狀況建議你放松心情，仔細(xì)的尋找一下原因，然后有針對(duì)性的做以調(diào)整，比如排除軀體疾病后，可以看看是不是情緒方面的問(wèn)題，如果是情緒方面的，建議去當(dāng)?shù)卣?guī)精神?？漆t(yī)院的精神心理科找醫(yī)生，系統(tǒng)檢查治療
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述，可能導(dǎo)致這種情況的原因很多，例如疾病影響，精神壓力過(guò)大，對(duì)疲勞也是影響藥物作用的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      單純根據(jù)你的描述無(wú)法準(zhǔn)確判斷病情，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物加以治療。另外，平時(shí)不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免過(guò)于疲勞，不要食用可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮的食物。晚上入睡前不要思慮過(guò)多，可以聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，喝一些熱牛奶，用熱水泡泡腳來(lái)幫助改善睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你失眠多夢(mèng)，這種情況從什么時(shí)候開(kāi)始的呀？有沒(méi)有什么誘因呢？不能說(shuō)想吃點(diǎn)什么藥治療，你得找到原因，然后真的有針對(duì)性的進(jìn)行治療，這個(gè)失眠可能是軀體方面的原因，也可能是心理方面的原因，這個(gè)要找到根本才能有針對(duì)性
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      也好好思考一下，我已經(jīng)提出的一些問(wèn)題，如果想咨詢呢，你可以繼續(xù)在追問(wèn)，或者是到醫(yī)院去面診也可以，這樣呢，你才能對(duì)失眠有個(gè)針對(duì)性的治療，還不是失眠治失眠，失眠屬于一種癥狀，找到病因然后才能真正的改善睡眠
      
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)，夜間總是淺睡眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      自己一定要注意自己的休息規(guī)律，不要有自卑心理壓力，性格開(kāi)朗活潑一點(diǎn)，多喝點(diǎn)熱水泡泡腳
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      開(kāi)心快樂(lè)的接受現(xiàn)實(shí)生活壓力，遇事別往心里擱一定要冷靜處理事情，培養(yǎng)一下自己的興趣愛(ài)好，可以喝幾盒安神補(bǔ)腦液改善一下睡眠不足的問(wèn)題