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紫薯中的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身體有什么作用？
男 | 0個(gè)月 2021-07-22 18:40:22
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健康咨詢描述： 紫薯中的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身體有什么作用？
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吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:29:39 我要投訴
紫薯可謂是營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、淀粉、膳食纖維、多種維生素和礦物質(zhì)，紫薯除了具有普通紅薯的營(yíng)養(yǎng)成分以外，還富含硒元素和花青素這兩種特殊的生物活性物質(zhì)，對(duì)機(jī)體而言可謂具有多種功效：1、潤(rùn)腸通便，2、延緩衰老、美容養(yǎng)顏，3、保護(hù)肝臟。
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