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運(yùn)動出汗可以除濕氣嗎？

保密 | 0個月 2021-07-23 06:09:45 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 運(yùn)動出汗可以除濕氣嗎？

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韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2021-07-23 06:29:27 我要投訴

      運(yùn)動出汗也可以排出濕氣，導(dǎo)致事情的原因有很多，比如久居潮濕的地方，或者是由于脾胃虛弱，外感濕邪等導(dǎo)致的，平時可以參加運(yùn)動像跑步，打籃球，跳繩跳舞，多曬太陽，多出汗可以去除體內(nèi)的濕氣，如果比較嚴(yán)重的話，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些中藥進(jìn)行調(diào)理。
      

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