焦慮不安心慌手也抖，

      你所說的這種情況有可能是廣泛性焦慮或者是漂浮性焦慮。作為目前建議規(guī)律作息，適度運動，轉移自身精力和注意力，必要時到精神心理科進一步就診。接受心理輔導和相應的抗焦慮的藥物治療比如說使用一些丁螺環(huán)酮之類的，可能會有幫助。
      

      目前表現(xiàn)一定的緊張焦慮情緒，例如過分的擔心緊張害怕。有些可以存在一定的精神誘發(fā)因素，有些也可以沒有明確的客觀原因。多見于某些精神心理疾病，例如焦慮癥。嚴重患者甚至可以出現(xiàn)驚恐發(fā)作。焦慮情緒可以引起自主神經紊亂癥狀，例如心慌心悸，氣短，手抖。嚴重者需要進行心理治療，或者是抗焦慮藥物治療。
      

      病情分析：
      你這個情況已經很久了嗎？不由自主的害怕焦慮，不安緊張。這個情況應該是心理問題。我建議您可以先在網上搜一下scl90量表，做一些簡單的自我檢測。
      指導意見：
      第1個可以做一下簡單的自我檢測。然后根據(jù)檢測結果的分析來看。
      第2個像您這個情況，我感覺可以直接到醫(yī)院的精神科做診斷。
      
      以上是對“焦慮不安心慌手也抖，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進行調節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調節(jié)，平時多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，增強自信心，鍛煉自己的心理素質，必要時去醫(yī)院的心理科進行治療。