骨質疏松的病人吃什么好

      骨質疏松的患者可以多吃一些富含蛋白質，鈣質維生素的食物。比如多吃一些牛奶，豆制品，海帶，芝麻醬，堅果，雞蛋，魚類等?？梢苑免}片。應用抗骨質疏松的藥物治療。適當的進行運動，多去戶外曬太陽。
      

      骨質疏松的患者平時飲食可以多吃一些高蛋白和富含鈣鹽，以及維生素的飲食，尤其是維生素d和c，也可以多吃一些堅果類的食品，不要吃油炸類的食品，也不要喝碳酸飲料，禁煙酒，適當的參加一些體育活動，刺激成骨細胞生成，多曬太陽。