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2021-08-14 18:48:04 我要投訴
您好，建議在日常盡量保持營(yíng)養(yǎng)的均衡，合理的攝入各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的水果蔬菜等食物，也要適當(dāng)?shù)某砸恍┥攀忱w維及蛋白質(zhì)含量高的食物，日常也要適當(dāng)?shù)目刂剖雏}的攝入量！
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-14 16:44:40
做菜的話一定要營(yíng)養(yǎng)搭配合理，營(yíng)養(yǎng)均衡，這樣的話對(duì)于身體健康是有好處的，吃肉類的同時(shí)也可以搭配一些新鮮的蔬菜和水果，既可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)又可以補(bǔ)充維生素。
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