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2021-08-27 20:13:50
指導(dǎo)意見(jiàn)：
減肥期間通常是不可以吃零食的。減肥期間應(yīng)該飲食清淡，控制高脂肪，高熱量的食物攝入，用粗糧代替主食，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于宿便排出來(lái)達(dá)到輔助的效果，平常也可以多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速脂肪燃燒來(lái)達(dá)到瘦身的目的，也可以采用水動(dòng)力來(lái)達(dá)到快速瘦身的效果，水動(dòng)力可以有效分離皮下多余的脂肪利用負(fù)壓的作用抽出，瘦身效果非常明顯。
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