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手臂肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)?

保密 | 0個(gè)月 2021-08-30 16:53:54 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 手臂肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)?

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王鐵志
王鐵志 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)直性脊柱炎:強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰椎病 幫助網(wǎng)友:9146
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2021-08-30 16:58:00 我要投訴

      讓拉傷的肌肉充分處于放松狀態(tài),避免再繼續(xù)活動(dòng),最好是進(jìn)行前臂懸吊,通常是用三角巾把前臂兜住,掛在脖子上,這種方式能夠讓受傷肌肉充分處于放松狀態(tài),癥狀就會(huì)得到明顯好轉(zhuǎn)。
      

張應(yīng)鵬
張應(yīng)鵬 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤(pán)突出,股骨頭壞死 幫助網(wǎng)友:39175
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2021-08-30 16:59:57 我要投訴

      手臂肌肉拉傷后要減少活動(dòng)量,可以先用冷毛巾冷敷可以減輕腫脹和疼痛的癥狀,然后要注意休息,可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物比如活血止痛膠囊??梢酝庥靡恍┗钛雇吹乃幐?。
      

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