生完3胎六年多了，肚子一直不下去

      腹部脂肪堆積過多，這種情況一般都見于長期久坐，不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)或者是宮寒引起來的脂肪堆積。平時(shí)一定要控制飲食量，不要吃高脂肪，高膽固醇的食物，經(jīng)常做腰部運(yùn)動(dòng)比如仰臥起坐，俯臥撐，呼啦圈等運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)脂肪代謝促進(jìn)腹部減小。
      

      病情分析：
      生完孩子，肚子肌肉松弛腹直肌分離等等，肚子會(huì)變大，建議適當(dāng)鍛煉運(yùn)動(dòng)，特別對(duì)肚子肌肉收腹，可以瑜伽塑身方面著手
      指導(dǎo)意見：
      一般生完孩子后收腹效果最佳，主要專業(yè)按摩收腹，現(xiàn)在只能靠運(yùn)動(dòng)鍛煉，瑜伽塑身等等方法