怎么長高？該如何長高？
男 | 17歲 2021-09-12 15:39:08
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健康咨詢描述： 我已經(jīng)兩年多身高沒有明顯變化了，體重也不變，身高也不長，該如何長高?。楷F(xiàn)在裸足172到174這樣，長到180，或者178可以嗎？做什么事情可以長高？
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2021-09-12 17:37:04 我要投訴
根據(jù)你這個檢查結(jié)果來看的話，這個骨垢線的話這個還是沒有完全閉合，但是要想長高的話，這個平時一定要注意多運(yùn)動運(yùn)動的話可以選擇打籃球運(yùn)動或者做引體向上運(yùn)動，平時的話多吃一些鈣片或者骨頭湯，具體能夠長高多少的話，這個誰也無法確定，因為每個人體質(zhì)不一樣啊
2021-09-12 17:31:54 我要投訴
骨骺線已經(jīng)閉合了，基本的沒有長高的空間了。多做拉伸運(yùn)動，可以增加骨骼間隙，有利于身高拉長，大約還能增高2-3厘米。男生身高1.70米以上就很好了！
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