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椎間盤膨出能跳廣場舞嗎

保密 | 0個月 2021-09-13 13:31:54 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：椎間盤膨出能跳廣場舞嗎

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2021-09-13 13:36:50 我要投訴

椎間盤突出，是不介意跳廣場舞了，你可以適當(dāng)?shù)倪\動一下，但是過量的運動會造成椎間盤突出的更加厲害，還會伴有疼痛的現(xiàn)象，所以你還是需要適當(dāng)?shù)男菹⒌摹?br />

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椎間盤突出，一般情況下建議還是要適當(dāng)?shù)臏p少活動量，不要長時間過度的活動?？梢蕴鴱V場舞，但是也要注意保持正確的姿勢，盡量避免長期穿高跟鞋，不要長期彎腰。平?？蛇m當(dāng)?shù)倪M行腰椎的功能方面。

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