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骨骼線閉合以后居然又長(zhǎng)高了

男 | 20歲 2021-09-23 10:18:34 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：骨骼線閉合后通過各種拉伸訓(xùn)練居然又長(zhǎng)高了幾厘米，是怎么回事呀

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2021-09-23 10:30:30 我要投訴

如果你的骨骼線閉合了，因?yàn)樗€有長(zhǎng)高的空間，如果你進(jìn)行拉伸的運(yùn)動(dòng)，它就可以改善身高的。所以說我建議你還是多參加一些拉伸的運(yùn)動(dòng)，而且一定要注意飲食均衡，多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，喝上牛奶，吃上鈣片。

2021-09-23 10:31 ask92473566bf 追問

牛奶是早上喝好還是晚上喝好呢醫(yī)生

2021-09-23 10:32醫(yī)生回答：

什么時(shí)間都可以的。

2021-09-23 10:34 ask92473566bf 追問

只要一天牛奶的攝入量夠就可以被吸收了是嗎，不管什么時(shí)間攝入，那醫(yī)生有沒有比較好的能有效吸收鈣的食物呢

2021-09-23 10:38醫(yī)生回答：

就藥店的普通的鈣片就可以，但是牛奶必須每天喝。

2021-09-23 10:46 ask92473566bf 追問

醫(yī)生聽說骨骼線閉合以后是因?yàn)樽钤玳]合的骨骼線已經(jīng)閉合但是肋骨啥的還沒有閉合，所以通過拉伸這些沒有閉合的骨骼還是可以長(zhǎng)高的，那也就是說原先已經(jīng)閉合的骨骼線就不會(huì)再長(zhǎng)高了是嗎，那也就是說骨骼線已經(jīng)閉合以后的長(zhǎng)高是只長(zhǎng)上半身不長(zhǎng)下半身了是嗎醫(yī)生

2021-09-23 10:46醫(yī)生回答：

這個(gè)也沒有特殊規(guī)定的。