首先在飲食上應(yīng)該進(jìn)行多吃一些清淡的飲食,應(yīng)該選擇低鹽低脂肪的飲食來進(jìn)行調(diào)理,多吃一些綠色的蔬菜和水果,同時應(yīng)該進(jìn)行多吃一些香蕉蘋果或者獼猴桃之類的,飲食規(guī)律均勻,不能出現(xiàn)暴飲暴食的情況。
指導(dǎo)意見:
在飲食中要注意肉食,以及乳制品等食物,特別是蛋黃和動物內(nèi)臟,含的膽固醇和飽和脂肪酸比較多,應(yīng)該限量進(jìn)食。另外進(jìn)食大量高糖類的食物,可能會使脂肪酸的合成增加,導(dǎo)致低密度脂蛋白
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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