吃涼的容易引發(fā)孕婦胃部不適,若胃疼嚴(yán)重,影響進食,造成胎兒營養(yǎng)不良。懷孕期間增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入,多吃新鮮蔬菜水果,均衡膳食,保證營養(yǎng)素齊全。
懷孕以后,因為體內(nèi)激素水平的變化可能會出現(xiàn)頭暈乏力,惡心嘔吐,食欲不振等不良癥狀稱之為早孕反應(yīng),應(yīng)該注意清淡飲食,少食多餐,生冷油膩和辛辣的不要吃,才能盡快的改善早孕反應(yīng)
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