如何預(yù)防治療骨質(zhì)疏松

      預(yù)防骨質(zhì)疏松最重要的方式是經(jīng)常多曬太陽(yáng)和做一些適當(dāng)性的戶外鍛煉。老年性骨質(zhì)疏松最常見的原因是長(zhǎng)期臥床。臥床一星期會(huì)丟失百分之七的骨量預(yù)防骨質(zhì)疏松最重要的方式是經(jīng)常多曬太陽(yáng)和做一些適當(dāng)性的戶外鍛煉。老年性骨質(zhì)疏松最常見的原因是長(zhǎng)期臥床。臥床一星期會(huì)丟失百分之七的骨量
      

      做好預(yù)防護(hù)理，平時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高免疫力藥，早期適當(dāng)使用激素有預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用，對(duì)于青少年或者嬰幼兒時(shí)期要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣，同時(shí)多運(yùn)動(dòng)老年人夜間起床，要避免摔傷，要根據(jù)臨床表現(xiàn)選擇合適的治療措施，如果出現(xiàn)疼痛可以采用止痛的藥物
      

      對(duì)于骨質(zhì)疏松的這種情況，建議平時(shí)多曬曬太陽(yáng)避免一些負(fù)重，避免過于勞累，同時(shí)避免一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)加強(qiáng)一些營(yíng)養(yǎng)，多吃一些補(bǔ)鈣的食物。平時(shí)一定要加強(qiáng)一些體育鍛煉，能夠提高機(jī)體的免疫力。
      
      以上是對(duì)“如何預(yù)防治療骨質(zhì)疏松”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！