健身可以改善腰椎病嗎

      腰椎病主要表現(xiàn)為腰部的肌肉韌帶的疼痛嚴(yán)重的，有可能會(huì)出現(xiàn)腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，造成下肢的酸麻脹痛。出現(xiàn)這種情況主要還是應(yīng)該多注意臥床休息，避免勞累過(guò)度?？梢杂眉t外線烤燈熱敷治療，促進(jìn)血液循環(huán)，消炎消腫。最好不要做健身這些劇烈運(yùn)動(dòng)。
      

      根據(jù)你的描述，患有腰椎疾病建議平時(shí)休息時(shí)平躺硬床，不要睡有彈簧的床墊，同時(shí)腰部要采取熱敷按摩的方法緩解疼痛，避免彎腰動(dòng)作。健身的時(shí)候有可能進(jìn)行彎腰活動(dòng)，會(huì)引起腰椎疾病加重。
      

      你好，根據(jù)你提供的資料所描述的情況，這個(gè)正確的一個(gè)健身的方式，這個(gè)對(duì)腰椎疾病應(yīng)該是有好處的額，一定要正確的一個(gè)姿勢(shì)，正確的方法，否則的話，可能會(huì)加重這個(gè)要追的，所以說(shuō)鍛煉一定要用正確的一個(gè)方法
      
      以上是對(duì)“健身可以改善腰椎病嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！