怎樣預(yù)防高血壓腦溢血

      預(yù)防高血壓，腦溢血首先要注意，如果血壓比較高就要長(zhǎng)期的按醫(yī)囑規(guī)律的應(yīng)用降壓藥進(jìn)行治療，一般血壓控制穩(wěn)定可以減少腦溢血的發(fā)生幾率，并且要注意低鹽飲食。
      

      對(duì)于有高血壓的病人，平時(shí)一定要做好高血壓的監(jiān)測(cè)，每日定時(shí)的監(jiān)測(cè)血壓，防止血壓過(guò)高，另外飲食上要注意低鹽低脂飲食，飲食清淡，不要油膩，多吃蔬菜和水果，另外多到戶外參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，保持開(kāi)朗樂(lè)觀的心態(tài)，少生氣，避免過(guò)度的勞累，早睡早起不要熬夜。