孕婦燕窩吃法有哪些？

      孕婦在懷孕期間可以吃燕窩的。一般一個周吃2到2次，一次吃3到4克，一般可以吃三個月，可以做湯喝，也可以煮著吃，也可以放枸杞一起燉著吃。燕窩的營養(yǎng)非常豐富，是孕期很好的補(bǔ)品
      

      孕期需要合理的營養(yǎng)，但是并不需要過度的滋補(bǔ)。因為孕期如果過度滋補(bǔ)，容易導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，增加高血壓、糖尿病的發(fā)生概率。所以，平時做到少吃多餐，燕窩不用多吃，一個月吃幾次就可以了。