懷孕可以運(yùn)動(dòng)健身嗎？

      你好，懷孕后也是可以運(yùn)動(dòng)健身的，只是運(yùn)動(dòng)健身時(shí)選擇的項(xiàng)目有所要求，而且建議在懷孕三個(gè)月后再運(yùn)動(dòng)健身。孕期運(yùn)動(dòng)健身，多選擇瑜伽、步行、簡單的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等，避免選擇過度的仰臥起坐、跑步、打籃球等劇烈的運(yùn)動(dòng)。祝安康好孕！
      

      懷孕期間尤其在懷孕早期及懷孕晚期，是不建議運(yùn)動(dòng)健身的，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)散步，但不能劇烈的活動(dòng)以及過度疲勞，以免引起先兆流產(chǎn)或早產(chǎn)的發(fā)生。另外，做好定期的孕檢以及各項(xiàng)篩查。