什么食物可以養(yǎng)肝？

保密 | 0個(gè)月 2021-10-21 19:42:08 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：什么食物可以養(yǎng)肝？

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2021-10-21 22:45:16 我要投訴

護(hù)肝養(yǎng)肝好的食物，包括蛋白質(zhì)類的食物，含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物有奶制品、雞蛋、肉類、魚類，或者是大豆、大豆制品、山藥等，還有富含維生素的食物，如白蘿卜，橄欖菜等，

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2021-10-22 06:27:30 我要投訴

日?？梢远喑砸恍┚惖氖澄?，可以養(yǎng)肝，比如生活中常見的木耳銀耳，香菇，草菇這些菌類都可以起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。也可以吃一些梨子，西紅柿草莓，柑橘，柑橘中含有豐富的維生素c，對(duì)于肝也有很好的作用。平時(shí)患者一定要忌煙忌酒，忌辛辣刺激性食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣可以預(yù)防疾病。