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失眠者不宜吃些什么

女 | 0個月 2021-10-26 15:38:51 2人回復來自

健康咨詢描述：失眠者不宜吃些什么

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2021-10-27 07:24:27 我要投訴

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2021-10-26 16:35:59 我要投訴

      病情分析：
      你好，失眠患者最好不要吃辛辣物品，海鮮，等刺激性的物品，多吃清淡的，晚上喝杯熱牛奶，蔬菜水果多吃一些
      指導意見：
      你好失眠癥患者最好，帶她到中醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科檢查診斷，平時少吃辛辣的海鮮，忌煙酒。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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