茶葉中含有哪些營(yíng)養(yǎng)成份？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      茶葉具有很輕的清楚自由基的功能，具有抗氧化的作用，也就是說(shuō)能延緩衰老。茶葉中含有很多的礦物質(zhì)、茶多酚、生物堿和維生素，能降血脂、防止動(dòng)脈硬化等作用。能祛痰名目，止渴潤(rùn)燥。不同的茶葉制備，功能也不同。
      

      茶葉中有很多營(yíng)養(yǎng)成分，如茶多酚，氨基酸，維生素，各種礦物質(zhì)，茶多酚可以提神醒腦，讓精神變得更加清爽。平常喝茶的時(shí)候，沖泡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，不易用保溫杯沖泡，茶葉也不要過(guò)濃，隔夜茶不要喝。