最近幾年都很瘦，該如何食療增肥
健康咨詢描述： 最近幾年身體都很消瘦，胸前肋骨都看得清楚，懷孕后胖了點，生完寶寶慢慢瘦下來?？梢哉f骨瘦如柴，胸部也扁平，該如何食療增肥，詳細一點，謝謝！
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醫(yī)生回復區(qū)
這種情況考慮可能就是脾胃消化功能也不是很好，這個平時就是適當的增加營養(yǎng)，也可以找個中醫(yī)老師面診檢查一下看看，吃點中藥調整來促進食欲，這個適當的參加一些體育鍛煉，來增強體質。
脾胃確實不好。需要調理脾胃在來食療嗎
那需要調理脾胃，這個脾胃調整好了飲食適當的多吃一些，這個癥狀也就改善了。
好的，謝謝醫(yī)生
不客氣，希望我的回答對你有所幫助。
身體消瘦可能和營養(yǎng)不良調試天使都有很大的關系，關鍵是要加強營養(yǎng)，每天堅持鍛煉身體，多吃一些菠菜，豬肝蛋，牛奶，晚上睡覺前多喝牛奶，只要綜合調整一段時間，慢慢就會增高增胖的啊。
我喝牛奶會胃脹痛，多喝點燉烏雞補湯可以增肉嗎
可以，這樣每天堅持鍛煉身體，晚上睡覺前多喝牛奶，不補鈣肯定會增胖
不喝牛奶有別的代替嗎。喝了牛奶胃會很疼
可以喝點奶粉啊。
好的，謝謝醫(yī)生
只要自己加強營養(yǎng)，慢慢就會好的。
如果你身體偏瘦，需要考慮引起偏瘦的原因，有可能是晚上睡眠過少，運動量過大而導致的這個情況，有可能是你的脾胃功能弱吸收不良引起的，這個呢需要進行詳細的辨別病因進行調理的
以上是對“最近幾年都很瘦，該如何食療增肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我脾胃吸收不好。工作也比較累。是不是需要先調理脾胃
可以一邊工作一邊調理
關于身體胖瘦這個問題，其實很多時候是跟內分泌有關的，你可以檢查一下甲狀腺功能，看看有沒有問題？如果沒有問題，那就要從飲食上進行一下調理，比如一天可以少吃多餐，吃一些含脂肪，含糖量高的食物。
生完寶寶后說甲減，但吃藥一個月就停藥了。然后有檢查都說正常，現在已經停藥一年半了，和這個有關嗎。
跟甲狀腺功能減低有關系的。
現在都一年多不吃了，檢查也說正常，這樣也還有關系嗎
雖然檢查正常，但很可能有關系，畢竟這也是內分泌方面的問題。再有一種可能性就是遺傳，如果你父母也很瘦，那么你胖的幾率就很低
哦，實在是太瘦了。都是骨頭架子，多吃含脂肪高的應該會胖點吧
正常體質的人來說是肯定會胖的，比如奶油多的面包。睡前可以喝奶，睡前兩小時吃個雞腿。
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