有問必答網 → 營養(yǎng)保健科 → 平時吃的不多為什么還胖
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醫(yī)生回復區(qū)
2023-02-13 11:20:33 我要投訴
根據描述的情況，平時吃的不多，身體還胖這種情況多數患者是屬于內分泌激素的問題，因為人體的代謝比較慢，代謝慢，就會導致脂肪代謝過程中伴有大量的熱量，就會容易出現，吃的不多身體還胖。日常一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣，謹記辛辣刺激性的食物，不要熬夜，保證充足睡眠，一日三餐一定要規(guī)律，不要暴飲暴食，多運動，增加身體免疫力，必要時可以在專業(yè)的中醫(yī)指導下，來調理內分泌失調的問題來改善身體發(fā)胖。
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