運(yùn)動(dòng)對(duì)降低血壓有幫助嗎
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運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)提高自身免疫力，一般的低血壓患者，可通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)改善低血壓癥狀，低血壓患者平時(shí)多吃營養(yǎng)豐富的食物，不可過于勞累，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息。
運(yùn)動(dòng)對(duì)降低血壓有幫助。目前原發(fā)性高血壓的具體原因不是很明確，但是與遺傳，生活和飲食習(xí)慣不良等因素有關(guān)系，所以平時(shí)一定要以低鹽低脂飲食為主，多吃蔬菜水果，少吃脂肪含量高的食物，積極參加體育鍛煉。
運(yùn)動(dòng)在一定程度上是可以降低血壓的運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)心臟的收縮功能，運(yùn)動(dòng)排脂減肥具有調(diào)理血壓的作用，平穩(wěn)內(nèi)分泌的狀態(tài)。如果通過運(yùn)動(dòng)，不能降低到合適的范圍內(nèi)，是需要通過藥物進(jìn)行降壓的。
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疾病百科| 低血壓
溫馨提示：
改變體位應(yīng)緩慢，睡覺頭部墊高。
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