失眠，一閉眼就胡思亂想

      以你母親生病，你已經(jīng)一個星期沒有好好的睡覺了，像這種情況主要是因為母親的生病可能對你造成了一些心理的陰影，你可能有些擔(dān)心害怕焦慮，所以才會睡不著，白天可能有許多的事情去處理，你也不會感覺困，老是多想，主要還是因為孩子可能想的比較多，建議你要對自己做出很困的心理暗示，生老病死都是自然規(guī)律，有病就努力的去治病，積極的去治療。你盡一個孩子的孝心。有些事情不是我們個人能夠扭轉(zhuǎn)的，那就要學(xué)會接受。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，由于你母親生病，你出現(xiàn)了睡眠障礙的現(xiàn)象，這種情況必須進行調(diào)節(jié)，不然會對你的身體造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該進行自身的調(diào)節(jié)，調(diào)整好自己的心態(tài)，你母親生病配合醫(yī)生進行治療，病情會好起來的，不要過于緊張，擔(dān)心，在照顧你母親的同時也要抽時間休息，長時間不睡覺會對你的身體造成影響的，必要時可以服用一些安神的藥物來改善睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于你現(xiàn)在最主要的是因為你胡思亂想，所以導(dǎo)致你出現(xiàn)了睡眠障礙
      指導(dǎo)意見：
      針對你目前的情況，只要你能夠放松心情，對任何發(fā)生的事情能夠盡力而為，順其自然，放寬心，應(yīng)該能夠很快的得到睡眠問題的改善，所以目前關(guān)鍵的問題，你要好好的調(diào)整你的思維，面對現(xiàn)在家里發(fā)生的事情，要理智的去分析和解決
      
      以上是對“失眠，一閉眼就胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的描述看，近一周來因為媽媽生病，你出現(xiàn)失眠，一閉眼就胡思亂想。任何一個人當生活中出現(xiàn)重大事件時都會有一個比較大的應(yīng)激反應(yīng)，緊張焦慮是最常見的，這樣才可以讓自己去應(yīng)對出現(xiàn)的較大事件，但要有一個自我保護意識，靈活選擇自己應(yīng)對事件的各種方法，而不僅是緊張焦慮這一種選擇
      指導(dǎo)意見：
      希望您能先讓自己放松下來，多和家人朋友交流，得到互相支持的力量，首先通過自我調(diào)整來緩解自己的情緒，必要的話可以求助醫(yī)生，臨時服用藥物來改善睡眠，緩解自己的緊張焦慮狀態(tài)